AQ Suatu Hal Penting Bagi Kecerdasan Anak

Minut (Cahaya Kawanua) - Sering kita mendengar istilah IQ, EO, SQ tetapi ada lagi yang muncul yang tidakkalah pentingnya dalam kontribusinya pada IQ yaitu AQ……

Sebelum kita akan mengikuti ulasannya dari istilah-istilah diatas ini ulasannya simak ya.

 IQKECERDASAN INTELEKTUAL

Adalah kemampuan dalam hal untuk menganalisis dengan demikian IQ berhubungan dengan kemampuan berbicara, kesadaran akan hal-hal sekitarnya dan penguasaan matematis.

 EQEMOSIONAL QUOTIENT

Adalah kemampuan seseorang untuk komunikasi dalam 2 dimensi yaitu  arah pribadi (Interpersonal) dan lingkungan luar pribadi (Intra Personal)

 SQSPIRITUAL QUOTIENT

Adalah kecerdasan spiritual atau yang biasa dikenal dengan SQ  adalah kecerdasan jiwa yang membantu seseorang mengembangkan dirinya melalui penciptaan untuk menerapkan nilai-nilai positif

 AQADVERSITY QUOTIENT

Adalah  ilmu ketangguhan manusia orang – orang yang berhasil menerapkan AQ memiliki kinerja obtimal dalam menghadapi tantangan kecil maupun besar yang menghadapi kita sehari-hari. Faktanya mereka tidak hanya belajar dari tantangan tetapi juga merespon dengan lebih baik dan lebih cepat.

 SUATU SAAT KITA AKAN MENINGGALKAN MEREKA JANGAN MEMAINKAN SEMUA PERAN

 Kita tidak pernah tau anak kita akan terlempar ke bagian bumi yang mana nanti, maka izinkanlah dia belajar menyelesaikan masalahnya sendiri.

 Jangan mainkan semua peran

Ya jadi Ibu

Ya Jadi Koki

Ya Jadi tukang cuci 

Ya jadi Ayah

Ya jadi supir

Ya jadi tukang air

 Anda bukan anggota SAR !

Anak anda tidak akan dalam keadaan bahaya

Tidak ada sinyal SOS!

Jangan selalu memaksa untuk membantu dan memperbaiki  semuanya.

Anak mengeluh karena mainan puzzlenya tidak bisa menyambung menjadi satu.

“Sini ……..Ayah bantu”

Tutup bool minum sedikit susah dibuka, “sini …….mama saja”.

Tali sepatu sulit diikat, “sini…………….Ayah ikatkan”

Terpancar sedikit minya, “sini……………………..Mama aja yang masak”

 Kapan anaknya bisa?

 Kalau kala bantuan muncul tanpa adanya bencana, apa yang terjadi ketika bencana benar-benar dating ?

Berikan anak – anak kesempatan untuk menemukan solusi mereka sendiri.

Kemampuan menangani stress, menyelesaikan masalah, dan mencari solusi merupakan keterampilan atau sakit yang wajib  dimiliki.

 Dan sakit ini harus di latih untuk bisa terampil skill ini tidak akan muncul begitu saja hanya dengan Bimsalabim

Kemampuan menyelesaikan masalah dan bertahan dalam kesulitan tanpa menyerah bisa berdampak sampai puluhan tahun kedepan.

Bukan saja bisa membuat seeorang lulus sekolah tinggi tapi juga lulus melewati ujian, badai  pernikahan dan  kehidupannya kelak

 Dampak sepele sekarang ….

Secara apakah salahnya kita bantu anak ?

Tapi jika anda sekarang bergegas menyelamatkannya dari segala kesulitan, dia akan menjadi ringkih dan mudah layu.

Sakit sedikit mengeluh

Berantem sedikit minta cerai

Masalah sedikit, jadi gila

Jika anda  menghabiskan banyak waktu, perhatian dan uang untuk IQ nya, maka  habiskan pula hal yang sama untuk AQ nya.

AQ ?

APA ITU ?

ADVERSITY QUOTIENT

Menurut Paul G. Stoltz

AQ adalah  kecerdasan menghadapi kesulitan atau hambatan dan kemampuan bertahan dalam berbagai kesulitan hidup dan tantangan yang dialami.

 Bukankah kecerdasan  ini lebih penting dari pada IQ  untuk menghadapi masalah sehari-har?

Perasaan mampu melewati ujian itu luar biasa nikmatnya

Bisa menyelesaikan masalah mulai dari hal yang sederhana sampai yang   sulit membuat diri semakin percaya bahwa meminta tolong hanya dilakukan ketika kita benar-benar tidak sanggup lagi.

 So, izinkan anak anda

Melewai kesulitan hidup ….

 Jika masalah anak mengalami sedikit luka, sedikit menangis, sedikit kecewa, sedikit telat, dan sedikit kehujanan.

 Tahan lidah,  tangan dan hati dari memberikan bantuan ajari mereka menangani frustasi.

Kalau anda selalu menjadi Ibu peri

Atau Guardian Angel

Apa yang terjadi jika anda tidak bernapas lagi esok harinya?

Bisa – bisa anak anda ikut mati.

 Sulit memang untuk menginterfensi, ketika melihat anak sendiri susah, sakit dan sedih.

Apakah menjadi orang tua  pertama adalah melindungi. Jadi melatih AQ ini adalah ujian kita sendiri juga sebagai orang tua.

 Tapi sadarilah …..

Hidup tidaklah mudah masalah akan selalu ada dan mereka harus bisa bertahan melawan hujan, badai, dan kesulitan yang kadang tidak bisa dihindari.

 SELAMAT BERJUANG UNTUK MENCETAK PRIBADI YANG KOKOH DAN MANDIRI…………..

 

By : Kawanuarty V. E. Kilapong, S.Psi, Psikolog.

Psikolog RSUP Prof dr. RD Kandou Manado Sulawesi Utara

Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Jantung

Serangan jantung merupakan satu penyebab kematian tertinggi di dunia.  Dalam banyak kasus penderita tidak mengetahui kondisi jantungnya hingga serangan jantung menyerangnya. Kebanyakan, hal ini berakibat fatal hingga berujung kematian. Untuk itu kita perlu mengetahui pencegahan dini untuk merawat kesehatan jantung kita. Berikut cahayakawanua .com merangkum beberapa tips menjaga kesehatan jantung untuk anda.

1.Ubah Pola dan Gaya Hidup Anda

Untuk menghindari datangnya penyakit jantung dan menjaga agar jantung anda tetap sehat, maka ubahlah dengan segera pola dan gaya hidup. Pola dan gaya hidup tentu membutuhkan keseriusan dengan rajin berolahraga, jangan terlalu sering begadang, istirahat yang cukup dan konsumsi makanan dan sayuran yang bergizi dan bervitamin.

2. Atur Pola Makan yang Sehat

Makan teratur dengan konsumsi yang benar merupakan cara efektif untuk menghindari penyakit jantung, sebab dengan makan yang teratur tidak saja sehat untuk tubuh tetapi berguna sebagai proses ekosistem kerja dalam tubuh. Anda harus mampu menyeimbangkan pola makan antara lemak, protein, serat dan vitamin. Semua jenis kandungan makanan tersebut harus sesuai kadar yang telah dianjurkan oleh Dokter atau ahli kesehatan.

3. Banyak Minum Air Putih

Hampir segala jenis kesehatan tidak akan lepas dengan air putih, mengapa? hal ini disebabkan air merupakan kebutuhan primer untuk semua makhluk hidup. Maka dari itu, minum air minimal 8 gelas/hari juga cara efektif untuk menetralkan gerakan jantung anda untuk selalu sehat.

4. Selalu cek Kesehatan Jantung

Cek atau periksa kesehatan jantung anda dengan dokter yang ahli, sebab dengan mengetahui tingkat kesehatan anda tentu akan membuat kewaspadaan anda lebih maksimal. (*)